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 दूर करे् नकारात्िकता

नकारात्मकता दूर करने के दलए अपने चारो् ओर खुशनुमा माहौल बनाए रखे्। ऑदफस या घर मे् रहते हुए इन स्थानो्पर अंधेरा न रखे्। ऐसा माना जाता है दक प्काश से नकारात्मक ऊज्ाा का नाश होता है। थोड़ा-सा भी इस बात का अहसास होने लगे दक हमारे मद्सम्क मे् बुरे दवचार उठ रहे है् तो अपने ददमाग को फौरन दूसरे दकसी अच्छे काम

या दवचार मे् व्यस् कर ले्, जैसे दक शांदत देने वाला संगीत सुन े्जो ददमाग को राहत पहंुचाए। अपने घर को सव् गा ्सा सुंदर बनाए रखने की कोदशश करे्, क्यो्दक हमारा घर ही एकमात् ऐसी जगह होती है, जहां हम पूरे ददन की थकानके बाद शरीर और ददमाग को आराम देने के उद्􀀀देश्य से पहुंचते है्। रंग-रोशनी-ध्वमन भी है िहत्वपूण्ा घर मे् सकारात्मकता लाने के दलए रंग-रोशनी की बड़्ी

भूदमका होती है। खासतौर पर बेडर्म मे् सकारात्मक

ऊज्ाा का प्वाह होना बेहद जर्री है, क्यो्दक इस स्थान

पर हम पूरी रात दबताते है्। एक

सुखद नी्द ही हमारा अगला ददन

ऊज्ाावान बना सकती है। बेडर्म

मे् सकारात्मक ऊज्ाा का प्वाह

बना रहे, इसके दलए इसे हवादार

बनाएं। बेडर्म की दीवारो् पर पे्ट

का रंग ऐसा होना चादहए, जो

आंखो् को ठंडक दे। ज्यादा गहरे

या बुझे-बुझे से रंग न दसफफ ्आंखो्

मे् चुभते है् बष्लक थकान का अहसास कराते है्। बेडर्म

मे् रात को सोते समय हल्की रोशनी जर्र रखे्। कुछ लोग

बेडर्म मे् दबल्कुल अंधेरा करके सोते है्, यह तरीका

दबल्कुल गलत है। बेडर्म मे् कम से कम फन्ीचर होना

चादहए। कमरे मे् रखी हर चीज के रंग पर दवशेष ध्यान दे्,

क्यो्दक रंगो् का ऊज्ाा से दवशेष संबंध होता है। उदाहर

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